Protein + 新工作 \(^o^)/YES！

今天一早就起床了 因为要到另一个地方去打第二份工作
用交通工具的话 有两三个路线可以去到
但都是要用到一个小时的时间 (～﹃～)~zZ
工作的地方是一间咖啡厅 是那种在商场中间的咖啡厅 懂吗？ 哈哈哈
起初我一直挣扎要不要做这一份工作
是朋友介绍的， 虽然说是可以学到新东西
（我最近刚好打算学关于咖啡的东西）
但是每天来回共花两小时 不懂会不会不值得
而且我又是个懒惰早早起来的人....
但也唯有这种早班的工作，才能配合我原本的这份工作
因为我现在原有的工作 只有3天是有早班的，其他6天只有晚班

今天早上 我都冲好凉了 却还一直挣扎
挣扎着要不要直接放飞机 不要这一份工作
但我最后还是去了 只是单纯因为放飞机很不好
打算回来后随便找个理由告诉他不做的
但是去了之后 又好像觉得 还可以接受
还是做吧 不是很难 只是有很多新东西要记而已
什么都不想 先赚经验再说
好让我之后更容易在附近找到相关的工作~


今天还有一件特别的事 就是我终于买了protein 啦~
因为我不吃肉 需要很均衡的饮食才可以吸收到足够的protein
现在算是有健身 就更需要了
最近这个牌子有Promotion, 便宜了超多 所以才买了这个牌子的
不然原本是要买别一个牌子的

原本我只买了这罐黑黑的 还有这个 shaker

怎知道 店员送了我一大堆另一个牌子的free sample,

原本只买50 servings 的 protein, 但却多得了二十几 servings

实在是太划算啦~~~  

希望真的可以有帮助！！进步快快！！


昨天放学后去吃午餐
吃这个
yumm yummmm
我很喜欢石锅拌饭 还有泡菜 Kimchi~~~~~~~~~~~~
ma si seo yoooooo~~~~~~~~ <3

好啦 是时候收工了 88 哈哈哈

Medical Check + 上课天

11 AUG 2016
申请Visa需要验身报告的 所以今天去做了Medical check
这是我人生第一次做身体检查
还记得大学入学的时候也要交验身报告 不知怎么的 我没交竟然也没什么事

一大早就搭火车到了城市去

附近的大楼

换上他们给的衣服

一开始去照X-ray， 然后就验眼睛、量体重、验尿之类的
都是一些基本检查而已
做完检查之后 就去了阿姨工作的店， 吃她煮的东西
那间店是专门卖马来西亚食物的 而且不远 所以就去了

Laksa 是当天吃的， Nasi Lemak则是星期六去上课的时候吃的 好好初~~~

对了 忘了一提， 最近我已经开始上课了 七月二十五日那天到学校去报到
在那边拍了证件照 也拿到了学生卡 但是Visa还没批下来
当天还考了小小的试
我们读的这些课程 一个星期只需要上一天的课 做个样而已
我现在拿的是英语课程 以后还会转去别的课程的
现在每个星期六都会去上课 每堂课都要交一个Assesment 来做交代的哦

13 AUG 2016
星期六那天 放学后从城市要回去上班时 在路上看到了表演

不知道为什么有三个芭蕾舞者在那边跳舞
没有宣传单 没有任何关键字 也没有丢钱的箱子 就在那边跳
可能是在练习胆量? 我真的不懂

今天马车也特别多 一路上看到很多不同款色的马车

而我当然是跟最靠近的马一起拍个照啦， 但是自拍照很丑 删了 哈哈哈

啊啦 好懒惰啊 写到这里吧 科科 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦  ( ^_^ )/~~拜拜

戰勝體脂肪 自己的體重自己救

最近觉得23岁这个这么美好的年龄 绝对不能不漂亮！！
以前的我， 还在念书 真的是没什么钱，所以都不打扮
其实不是不爱打扮 是因为打扮真的需要花钱 所以索性完全不打扮
回想起我的衣橱，真是有够简陋 哈哈哈
每次出去 别说什么大场合 连跟朋友去吃生日晚餐 都没有一件像样的衣服
去上课， 在家， 出门，睡觉 几乎都是那几套衣服
真是可怜 哈哈哈
还好 青春就是本钱 就算穿着超大件tshirt也不会说很失礼
反而是另一种style

话虽如此 总不能就这样浪费了可以fashion的年龄吧！！
所以我决定开始花一点小小的钱在自己身上

首先 当然是要把体型弄回正常啦！！
尤其是我的肚腩！！
可能我脸不是很胖， 所以骗了不少人吧
仔细看， 其实我真的有肥 真的有！
我的腰围32寸！ 这就是最好的证明

而且我一向有信心的腿， 也开始偷偷的变粗了！！
再不减肥， 你就习惯了！！ 我不要啊！！！

所以我就决定了去Gym
虽然我不知道这样的方法能不能瘦  需要多少时间 

但是我肯定会努力的！ 

当我差点要签配套的时候， 刚好让我知道有个同事也是有去健身房的

她去的那间比我原来要签的那间更大间哦！
所以我决定做一件小小的坏事 偷鸡！
那就是跟我的朋友共用一张门卡！！
每个人都需要有一张门卡，我们去的时间不一样， 所以我们可以轮流去

科科 为了省钱 没办法啦！

每个月我只需要跟她平分月费， 那就是 $56 / 2 = $28per person!!
原本我要签的那间， 月费也是差不多， 但是要给入会费跟门卡费共 $150 啊！
我同事已经签了两年合约， 卡费她之前就给过了， 所以我的加入对她来说也是一个bonus
各取所需吧 哈哈
已经去了两个星期了， 一个星期去四天

希望我可以持之以恒 变得更健康！！

还有， 谢谢我的Gym师傅， 希望你的好意没有被我辜负

我还拍了一些照片给你们看 哈哈

你看 这长长的门口 看起来是不是超大间的！！

走进去其实发现没想象的大啦， 只是长而已 抱歉 全景照朦了 XD

我最不耐烦的跑步机 哈哈哈

厕所浴室

是不是奇怪为什么空荡荡的呢？
哈哈 刚好我去到的时候没人 就快快拍了几张咯
之后就陆续有人来了

哈哈 好吧 说到这里就好 再见~~~
我要变辣妹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大洋路之旅~~ 4 JULY 2016

来了这里快3个月了， 头一次去出名的景点看看
这次去大洋路 其实是因为有个同事买了票， 但是却要回国不能去， 所以把票让了给我们
于是我跟其他的同事就免费去了趟旅行啦~~

这是个一日游，早上7.30am 我们就准备上巴士了~
旅游小巴士把我们载到city去， 然后搭旅游大巴士出发

首先， 第一个下巴士看看的景点， 是大洋路之门， 也就是大洋路的。。的门咯。。。
大洋路就从这里开始算起啦~
在大洋路之门旁边有条路接到海边去， 我们就兴奋的跑到海边去照相啦~
跟我们同巴士的其他的游客也是那么做的

谢谢这次跟我一起来的朋友 <3

怎知道， 拍着拍着， 走得太靠近海了，一个浪打来， 把我们的鞋子都打湿了。。。
真是幸运 =_= ”
接下来的整个旅程 我们都是脚湿湿的 还有沙！ 太不舒服了~

大洋路之门

noob 样

摄影师， 你... 被你黑了！

典型的游客照是不是？ 都怪摄影师啦！！ 哈哈哈 

不是每个人都会那么有耐心帮你拍美美的~~况且我也不好意思一直叫人家重拍~

幸好我有自拍， 孤单的自拍 哈哈哈

太多游客了 拍到这样已经很好了 哈哈

接下来 回到巴士上坐了几个小时 终于来到下个景点了==》12门徒
什么是十二门徒? 为什么叫12门徒叻？
听导游说是因为耶稣有12个徒弟， 刚刚好这海边也有12颗大石头， 所以就把他命名为12门徒咯， 其实他们两者之间半点关系也没有啊~
导游说啊 这些石头已经有几颗不在了， 倒了，剩下八颗。
导游还说， 如果是中国人肯定帮他改名， 变八仙过海 哈哈哈 不好笑可以不要笑。。。
来看看吧~ 风景蛮美的

不要怀疑 就是那几颗石头

表情....

来 石头 来看 XD

其实我根本不懂哪颗啊

应该那些都是吧 哈哈哈哈哈

大陆客的pose?

某块石头的全景

就是这块

接下来呢， 为我们去了个很久以前沉过船的地方

听导游说他的故事有点跟Titanic类似
整艘船只剩两个年轻人存活下来

Ini dia la, 自己读蛤 不然google search

就是这个...这个...海湾? 洞?

向后看

往前看

最后再来张自拍

其实我真的不是很会拍照， 又很懒一直拿着相机
又有强迫症， 很怕相机没电

电话旧了也不适合拍照

啊啦我尽力了 哈哈哈

大洋路之旅呢， 其实没东西玩， 但沿路有漂亮的大自然风景

如果跟团去呢， 有导游跟你解说， 但是只能跟坐你旁边的人说话， 所以旁边的人很重要
如果跟朋友租车去呢， 可以跟车里的人大声说， 还可以开喜欢的音乐，但是沿途可能会错过什么东西吧~
美不美 值不值得 因人而异
但对我来说 有些地方 一生人就去一次 都来到墨尔本了 何不去一趟呢？

最近遇到什么新鲜事？

前几天趁着工作的中午休息空挡， 到住的地区附近走走
看到一间蛮大间的图书馆， 所以进去逛了逛， 还申请了会员卡 （免费）
打算以后有需要的时候可以来这边。
今天的这篇就是在图书馆写的 科科

刚好这几天是澳洲的大选日， 我还看到了他们投票的情况
但也只是在外面看看而已
其实我在马来西亚也没看过真正大选投票是怎样的
所以这次其实是第一次看

还记得去台湾旅行的那次 刚好也是大选期，
原本想去看看热闹， 但最后还是没去看~

来看看我拍的照吧哈哈 没什么技术 将就下吧 科科

Next~~

上个周日跟妈妈去city走走， 因为要买一件保暖的冷衣来穿

Why? 因为现在是冬天 天气真的越来越冷了啊！！

而且周一就要去大洋路玩啦~~ 风会很大， 会冷， 实在需要买一件冷衣~

走得很累的时候 妈妈说要吃冰淇淋， 我们就买了一杯来吃

这间店叫 Frozen, 自己选要什么霜淇淋， topping, 最后拿去称重量、付钱。

100g A$2.90, 我们这杯 A$6.50 啊~~~

但是不错吃~

当然我还真的选到了适合的外套啦~

想看看我的新外套就看下一篇吧 科科